時差ボケは到着時間でその解消法も違ってきます 時差ボケには個人差があります。 書かせてもらったのは私がやっている時差ぼけの対処法です。 私はこうして乗り切っています。 普段夜型の人と朝型の人とでは感じ方が違うかもしれないし、朝便で着いたときと…